Nuestras mascotas son definitivamente grandes amigos, sean gatos, perros u otros, éstos compañeros y confident..." /> Nuestras mascotas son definitivamente grandes amigos, sean gatos, perros u otros, éstos compañeros y confident...">
Logo Tarsus - Isotipo

BENEFICIOS DE TENER MASCOTAS QUE NO DEBEMOS SUBESTIMAR



· 11 septiembre 2019

Nuestras mascotas son definitivamente grandes amigos, sean gatos, perros u otros, éstos compañeros y confidentes nos traen enormes beneficios, tanto a nivel físico como psicológico o emocional y social. A continuación, te presentamos algunos de los beneficios de contar con una mascota en casa:

niña con perro y gato

 

  1.   ¡Olvídate del estrés y la ansiedad!

La presencia de una mascota estimula el contacto físico y la comunicación. Está comprobado médicamente que nos ayudan a liberar las hormonas oxitocina, dopamina y serotonina, es decir, las asociadas al bienestar. Esto se produce al momento de acariciarlos, jugar con ellos, o en cualquier tipo de contacto. En pocas palabras, mejoran nuestro estado de ánimo y nos generan sentimientos de felicidad y plenitud.

 

La Universidad estatal de Kent, Estados Unidos, junto al Centro inglés Waltham, pionero a nivel mundial en nutrición y bienestar para animales domésticos, realizó un estudio en el que sometieron a 99 jóvenes a pruebas de estrés, algunos en compañía de sus perros y otros no; quienes completaron la tarea en compañía de su perro, arrojaron mayores resultados positivos, al igual que quienes acariciaron a su mascota durante la prueba. Los hallazgos sugieren que el contacto físico genera efectos positivos y relajantes ante situaciones de estrés.

 

  1.     Grandes aliados para mejorar nuestra salud

En el caso de los perritos, son animales que necesitan salir a pasear, caminar y ejercitarse con regularidad. Esta es una excelente motivación para hacer ejercicio durante esos momentos. Caminar constantemente con tu mascota aporta beneficios sobre tu sistema circulatorio y por supuesto, contribuye a la pérdida de peso y al bienestar general.

 

La Asociación Americana del Corazón publicó un artículo a través de su revista Circulation: Journal of the American Association (2013): en el que afirman que la tenencia de una mascota, sobre todo un perro, puede ser beneficioso para el corazón, ya que la actividad física se eleva y los riesgos de sufrir alguna patología cardíaca se reducen (como la hipertensión).

 

Por otro lado, según el blog de National Geographic (2017) los perros pueden ser entrenados y convertirse en un gran apoyo para quienes sufren de diabetes: “varias personas con diabetes habían observado que sus mascotas se alteraban de una extraña forma justo antes que sufrieran un ataque de hipoglucemia…”, Nat Geo, afirma que, algunos perros pueden predecir un ataque, antes de mostrar los típicos síntomas.

 

  1.     ¡Podemos hacer nuevas amistades!

Contar con una mascota puede transformarse en un factor afín y un vínculo con una nueva amistad. Tu amigo fiel es la excusa perfecta para relacionarte con otros dueños de perritos o gatitos... ¡y así agrandar tu círculo social!

 

  1.     Una mascota en casa, nos impulsa a ser más responsables y ordenados

Una mascota es un ser vivo que nos necesita y depende de nuestros cuidados. Mantener su compañía en casa nos hace más responsables, ordenados y comprometidos. Debemos estar pendientes siempre de sus horarios de comidas, visitas al veterinario, paseos, limpieza, etc.

 

  1.   Tu mascota será tu amigo fiel

Sin duda alguna, nos proveen compañía y son una muy buena opción para personas que se encuentran solas, adultos mayores o en casos de depresión. Su amor incondicional provoca sentimientos de paz, tranquilidad, seguridad y protección.

 Según el Centro inglés Waltham, una investigación de mercado realizada por el Instituto de Washington “Human Animal Bond Research Institute” (HABRI), en colaboración con Mars Petcare (fabricante mundial de alimento para mascotas), indicó que, de 2,036 encuestados, el 89%, es decir, 9 de cada 10 personas, obtuvieron una mascota para sentirse menos solos y consideran que sí les representa un beneficio sobre su salud mental. 

  1.   Un perfecto compañero para los más pequeños de la familia 

Los gatos o perros son excelentes compañeros y amigos de juegos para los más pequeños de la casa. Los animales domésticos pueden ayudar a enseñar valores como la responsabilidad, y refuerzan la autoestima de los niños. Cuidar a una mascota los hace sentirse útiles y les facilita expresar sus emociones.

 

La fundación española “Affinity” (2013), entidad dedicada a realizar múltiples investigaciones sobre el vínculo creado entre humanos y animales, efectuó un estudio en niños de edades entre 9 y 12 años localizados en Barcelona y obtuvo los siguientes resultados: para 1 de cada 2 niños, los perros o gatos son la principal fuente de apoyo emocional, luego de sus padres, y además de ello, la Fundación comunica el vínculo con la mascota como “compañero de actividades y juegos”.

 

Estos son solamente algunos de los muchos beneficios de tener una mascota en casa. Nuestras mascotas y amigos, contribuyen a que seamos mucho más felices y a vivir con plenitud y bienestar. Su amor incondicional alegra nuestros días y nos complementa de maneras que a veces ni siquiera imaginamos. ¡Por ello en Grupo Tarsus dedicamos espacios especiales para ellos!

 

FUENTES

Navarro M. (s.f.) Los 7 beneficios de tener una mascota en casa. Recuperado de:  https://psicologiaymente.net/vida/beneficios-tener-mascota-casa

Echeverría D. (2014) Beneficios para nuestra salud de tener una mascota. Recuperado de: https://mejorconsalud.com/las-grandes-ventajas-en-la-salud-de-tener-una-mascota/

Mascotas saludables, grupo Bynsa. (2016) Beneficios de tener un perro o gato. Recuperado de: https://www.grupobynsa.com/blog/beneficios-de-tener-un-perro-o-gato/

 

FUENTES DE ESTUDIOS

Losada M. (s.f) 7 beneficios de tener mascotas para tu salud mental. Recuperado de: https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/7-beneficios-de-tener-mascota-para-tu-salud-mental-961460364104

Waltham Centre (s.f). Coping with childhood stress: could a dog be the answer? [Lidiando con el estrés infantil: ¿podría un perro ser la respuesta? Recuperado de: https://www.waltham.com/news-events/human-animal-interaction/coping-with-childhood-stress-could-a-dog-be-the-answer/5557/

Levine G. & Allen K. (2013) Pet Ownership and Cardiovascular Risk. [Posesión de mascotas y riesgo vascular] Recuperado de: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0b013e31829201e1

National Geographic (2017) ¿Por qué un perro es la mejor mascota para una persona con diabetes? Recuperado de: https://www.ngenespanol.com/travel/perro-es-la-mejor-mascota-para-una-persona-con-diabetes/

Waltham Centre (s.f). Pets against loneliness. [Mascotas contra la soledad]. Recuperado de:  https://www.waltham.com/news-events/human-animal-interaction/pets-against-loneliness/5788/

Fundación Affinity (s.f.) Los beneficios del vínculo entre niños y mascotas. Recuperado de: https://www.fundacion-affinity.org/perros-gatos-y-personas/busco-un-animal-de-compania/los-beneficios-del-vinculo-entre-ninos-y

COMPARTIR



ARTÍCULOS RELACIONADOS